Dikkate alınması gereken işaretler
Bir veya daha fazla işaretin tekrarlanması, davranışı ciddiye almak için yeterlidir. ‘Daha büyük kayıp olursa yardım alırım’ diye beklemek zararı artırabilir.
Yakınlar da finansal ve duygusal etkiler yaşayabilir; destek yalnızca oyun oynayan kişi için değildir.
- Kayıpları geri almak için daha fazla oynamak
- Bütçe ve süre sınırlarını tekrar tekrar aşmak
- Borç almak, faturayı ertelemek veya eşya satmak
- Oyun miktarını aileden/arkadaşlardan gizlemek
- İş, okul, uyku veya ilişki düzeninin bozulması
- Bırakma veya azaltma denemelerinin başarısız olması
Bugün atılabilecek adımlar
Hesaplarda mevcutsa para yatırma limitini düşürün, mola veya kendini hariç tutma başlatın, pazarlama bildirimlerini kapatın ve ödeme araçlarına erişimi sınırlandırın. Güvendiğiniz bir kişiye durumu anlatmak yalnızlığı azaltabilir.
Finansal kriz varsa yeni borçla açığı kapatmaya çalışmayın. Profesyonel bağımlılık desteği ile birlikte yetkin finansal veya hukuki danışmanlık gerekebilir.
Türkiye’de bağımsız destek
YEDAM, kumar bağımlılarına ve yakınlarına ücretsiz psikolojik ve sosyal hizmet desteği sunduğunu belirtir. 115 Danışma Hattı veya yedam.org.tr üzerinden güncel başvuru bilgisine ulaşılabilir. Acil tehlike veya kendine zarar düşüncesi varsa yerel acil yardım hattını derhal arayın.
Sık sorulan sorular
Ne kadar kayıp sorun sayılır?
Tek bir parasal eşik yoktur; kontrol kaybı ve yaşam üzerindeki etki daha belirleyicidir.
Yakınım için destek alabilir miyim?
Evet. YEDAM gibi hizmetler yakınlara da nasıl davranabilecekleri konusunda bilgi sunar.
Kendime zarar verme düşüncem varsa ne yapmalıyım?
Yalnız kalmayın; bulunduğunuz yerdeki acil yardım hizmetini hemen arayın ve güvendiğiniz bir kişiye ulaşın.
Bu konuda doğrulanması gereken bilgiler
- YEDAM güncel hizmet ve iletişim bilgisi
- Platformdaki koruma araçları
- Yerel acil yardım yönlendirmesi
- Yakınlar için destek kaynağı
Teyit edilemeyen ayrıntılara işlem yapmadan önce güncel kaynaklardan ulaşın.